Ах да... В последнее время плохо сплю. Не менее часа пытаюсь заснуть. Хотя весь день только и мыслей в голове, что о ...

среда, 16 января 2008

12:53

М и я

douce folie

Ах да... В последнее время плохо сплю. Не менее часа пытаюсь заснуть. Хотя весь день только и мыслей в голове, что о подушке.
А ещё - дикий пульс, учащённое дыхание и головокружение...
Не подскажите, что можно сделать?

URL

Дожди двигались на северо-запад по тяжелым, пропитанным с... Вот так общаешься с людьми, общаешься, а потом узнаёшь не... Оба-на! Нашёл свой плеер! Я его уже полгода не видел....

http://www.linoleum-studio.com/home.html Бегать утром в воскресенье и бегать утром в среду - две с... Совет: обходись без советов.

Комментарии

16.01.2008 в 14:33

[fresh]

какая ты внутри - такой я снаружи

мне это знакомо!!
попей персенчику, помогает ,или 15-20 капель валокаддина на ночь...

URL

16.01.2008 в 14:35

curly

Дак ведь я - дитя природы, пусть дурное, но - дитя. (с)

Боярышник+пустырник+валерианка.. чем ты хуже засыпаешь, тем больше льешь...

URL

16.01.2008 в 16:14

20 капель корвалола... на четверть стакана воды за 30 минут до сна... Или можно сделать так... Полностью переключиться на дыхание, отгоняя от себя все мысли... все сознание направляешь на дыхание... Глубокий вдох и меедленный спокойный выдох... можно попытаться медитировать перед сном... меня через пять минут сносит...

URL

16.01.2008 в 17:15

Elasia - Ulle

одна фантазия может изменить миллион реальностей!

Mia. к сожалению незнаю чем помочь... наверное сдесь все в голове...
я в последние два дня такая же... да вроде и отдых был не так давно... и нагрузка не сильно большая... вчера вот не могла заснуть оттого сердечко часто-часто билось хотя в этом плане мой организм вроде как здоров... :hmm: